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第1882节 《我们社区艺体能》足球篇3(2 / 2)

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倒是想要说没有,但在前面的比赛中,却早就已经暴露了。沉默了好一会,脸色也涨红了,然后。姜虎东才很不好意思的点了下头。

到底还是想要留点面子,姜虎东点头的动作实在太小了,要不是李景元一直盯着他看,或许根本就看不出来。

“呵呵,作为一个正常人。看到有东西朝自己砸过来,会害怕是正常的。但作为一个守门员,却一定要克服掉这种情绪才行。毕竟你是球队的最后一道防线,要是你躲开了,那就意味着整个球队都会失败。”适可而止很重要,也是因为想好了一个整治姜虎东的妙招,已经有些等不及了。于是,这一次李景元就没有继续打趣姜虎东,而是保持着教练的姿态又说了一通大道理:“另外,克服掉恐惧的话,你在进行扑救的时候,就可以把动作做的更加舒展一些,成功率也会更高。一加一减,你看看,‘克服恐惧’是不是最重要的?”

“没错没错。景元啊,你说该怎么练吧,我都听你的。”或许是李景元现在看起来太像一个真正的教练,姜虎东就对他投以了全部的信任。

“一般来说,一共要分两步。第一步,是先学会扑救时的动作。如果动作不够标准的话,不仅扑不到射门,还更容易受伤,因为这个原因,很多临时客串守门员的人都不敢做飞身扑球的动作。第二步,就是通过不断的训练,来让自己适应。办法很简单,就是让人射门,你站在门线上扑球,无论是多大力度的射门,都绝对不能躲开,明白么?”

“知道了,那你先教我一下怎么扑球吧。”既然已经把李景元当成了教练,投入到了训练的气氛之中,姜虎东也就不自觉的变得积极起来了。

训练基本动作的过程并不难,李景元很快的就把几个扑球时最好用的动作教给了姜虎东,至于姜虎东本人的技术到底能长进到什么程度,就要看他在接下来的一段时间里够不够自觉了。

“记好这些动作,有时间多练练,应该会有不小的增长。”觉得差不多了,李景元又拍了下手,继续将训练推到了下一步:“哥,现在,我们来进行第二步吧。”

“哎?这么快?”

“快什么啊,难道你还打算一天之内就把所有动作都练熟么?现在,先把套路都教给你,以后你再慢慢练,我可没有时间天天陪着你。”白了姜虎东一眼,没给他继续回嘴的机会,李景元就对二十米之外正在指导其他人训练的李荣杓喊了一声:“荣杓哥,你那边能先稍微停一下么?”

“怎么了?”反正是在做节目,也没有真的想要把眼前这帮人训练成专业球员。一听到李景元的话,李荣杓立刻就放下了手头上的事情,转头向他问了一声。

“我打算让虎东哥先克服恐惧感。”李景元一边说着,一边朝李荣杓走了过去:“最简单的办法就是让他守门,找其他人帮忙射门……。”

“射门?我来吧~!”李荣杓停下来的时候,接受指导的那些艺人也跟着停下来了。位置就在李荣杓边上,李秀根也在第一时间听到了李景元的话,然后,他立刻就露出了一副兴致勃勃的表情。

从几年前开始,李秀根就已经在《两天一夜》中培养出了一个新的爱好,不是别的,正是抽冷子坑害姜虎东玩下克上。

现在,姜虎东的训练内容是‘克服恐惧感’,也就是说他只能站在门前等着被抽射,而且还不能躲。对于李秀根来说,这就无疑是一个极好的‘下克上’的机会了,要是不积极,那才是真的奇怪呢。

“为什么你不自己上呢?景元,我记得你也有一脚不错的远射技术啊。”虽然被李秀根抢先开口了,但李荣杓还是不自觉的又问了一句。

“我来?算了吧。我的脚头太重,虎东哥肯定受不了,再说了,你们跟其他队踢比赛的时候,应该也没人能踢出那么重的射门,没有必要练到那种程度。”一边说着,李景元又一边背着姜虎东对李荣杓挤了个眼神。

看到了李景元的眼神,李荣杓也明白过来了,知道他这是想要弄点花样来捉弄姜虎东,于是,李荣杓就把那句还没来得及说出口的‘调整力度不是很简单的事么’给咽了回去:“也对,确实没必要练到那个份上,还是让他们来射门更合适。行了,大家一起去吧,帮帮虎东哥好了。”(未完待续。。)

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