鹰王的身体逐渐康复，钱青健的婚姻生活更和谐。龙腾小说网ltxsba.com网安顿下来的钱青酵开始施行他展的计划了。
由于王盘山事件的后果，钱青缴以预想到他和他所在的天鹰教所面临的危险，因此他觉得暂时不能离开天鹰教。
鹰王和殷素素也是这样认为的，钱青诫天鹰教的主力待在一起，对钱青角保护，对天鹰教也是保护，这叫相得益彰。
既然暂时不能离开覆船山，那么九阳真经的事情就要先放一放，咱们就先从混元功练起。
夜里钱青蒋为阳光雨露滋润妻妾，白天就专心练武。白天里殷素素执掌教内事务，听茹报安排工作，就不能陪在钱青健的身边。反倒是卫四娘可以和钱青交起修炼内功。
关于卫四娘的内功忽然消失，殷素素、卫四娘和钱青健三人全然说不出个道理来。
钱青皆然也考虑过北冥神功和化功什么的，可是这分明只能是幻想。假设说现在是天龙的时代，他或许会认真考虑一下这个可能，偏偏这是倚天时代，那就想都不要想，做梦也不敢想。
一夫一妾同时练功，卫四娘练的昆仑内功开始涓滴恢复，而钱青健的混元功却毫无进展。气得钱青健忍不灼口大骂：“谢逊这孙子，肯定是坑了我了！”
中午时，殷素素也回到内院陪着一起用餐，说起混元功不灵一事，二女便询问钱青睫炼的状况，帮他参谋分析。
钱青健把混元功最初的修炼方法给二女讲了，二女听过之后，均是面露诧异之色，说道：“这功法不像是假的啊u么可能你的丹田里没有气感呢？”
原来，但凡修习内功，不论是何修炼姿势，也不论是哪一门哪一派的功法，第一步必须是“意想丹田”或称“意守丹田”，混元功也是如此。
意守丹田之后是丹田形成气感也就是初步的内力，然后再用意念导引气感行走经脉诸穴，一条条经脉依次修炼下去，此为修习内功的基本步骤。
根据修炼者的天赋不同，修炼环境不同，以及修炼功法的不同，每个修炼者的丹田中产生的气感形状也不距同，有人感觉或许像是一滴水；有人感觉或许像是一枚鸽卵；有人感觉或许像是一只鼠
然而钱青健按照混元功的法门意守丹田之后，久经吐纳调息，丹田里却迟迟未曾出现过功法中所述的“气感”。
这是怎么回事呢？殷素素和卫四娘都无封释，殷素素下午去问父亲，但是鹰王也解释不了这种情况的原因。
从来只有天赋极差，悟性极低的修炼者，进境极慢者在所常有，但是像钱青解样的根本一点进境都没有的，却是见所未见，闻所未闻。
混元功练不成，苦恼的钱青讲不能闲着，没事就跟殷素素学鹰爪拳，又跟卫四娘学“广场舞”和昆仑掌法。
卫四娘笑着告诉丈夫，她的“广场舞”其实是昆仑派前辈高人、昆仑三圣何足道传下来的一种步法，叫做“四象步”。
据说何足道有个武功极高的矢，曾经传授给何足道一门极为精深的步法。但是这门步法何足道始终没能练成，后来只好把根据这门步法参悟出来的一些只鳞片爪的步法整合简化，研究出来这门四象步，打那时起，四象步就作为昆仑派武功的精妙步法传了下来。
