一日后，洪七公恢复了两成功力，他之所以重伤，最为根本的原因还是折损了根基，精元血气不断流失，又无法得到补充！
而今得了这篇总纲，顿时就像是堵住了漏水的大坝，基石再次得以夯实，伤势自是随着功力恢复而好转。
三天后，洪七公恢复了五成功力，一掌拍出，劲道刚猛，开碑裂石，碎金切玉直如等闲，以他五绝级数的修为，五成功力已足以横行天下！
这种惊人的恢复速度，郭靖，黄蓉看在眼里，自是喜不自胜，欧阳锋却是惊愕失语，暗暗苦笑，即使早已清楚到王动的不凡，还是被再次打击到了。
洪七公根基受损之严重，没有谁比他更清楚得了！
而以洪七公现在的恢复程度，估计至多七日，就能回复巅峰状态。
恢复了五成功力的洪七公，也不愿在临安城内多待，当即提议出城。
欧阳锋跟他是老对头，又要照顾自家侄儿，自然走不到一块儿，依旧留在都城内。
王动没什么想法，这临安城他也待腻了，出城就出城吧！
一行人轻易掠出城去，直将守城官兵当成了摆设。
出了临安都城，王动四人穴了西北方向，奔行了二三十里地，忽听得一声长啸，跟着哈哈大笑，声震原野，气脉悠长。
黄蓉‘咦’的一声：“老顽童的声音！”
“周大哥！”郭靖高声叫道。
黄蓉气鼓鼓道：“这个老顽童真是不靠谱，咱们被堵在了临安城内，他倒好四处撒野，想要找他帮忙的时候，连鬼影子都没有，现在倒是出来了。”
“蓉儿，你这个鬼灵精，又在背后说我老顽童坏话。”灰影闪动，一个两鬓斑白，目光却清澈如稚童的老者‘嗖’的现身。
身形一晃，周伯通就转到了郭靖背后，拍了拍他肩膀，告状道：“郭兄弟，你看蓉儿说我坏话。”
郭靖道：“周大哥，你这段时间到哪里去了？”
“嘿嘿g都城内太闷太闷，不好玩，不好玩我老顽童干脆出城找人打架去了！”
老顽童嬉笑道。
洪七公哭笑不得：“你这个老顽童啊，总是惹是生非。”
周伯通斜眼瞥着洪七公，突然惊咦一声：“哎呀！怪事，怪事，老叫花子，你不是快要死了吗？怎么一下子又活过来了！”
他说着话，单手一伸，抓向了洪七公的肩膀。
洪七公脸一黑，这老顽童怎么说话的？咒我老叫花子呢！当下也不客气，提掌聚气，迎着周伯通抓来的手就是一掌拍出。
砰！
双掌相交，劲气陡地震开，发出沉闷响声。
虽然洪七公只恢复了五成功力，但周伯通也只是随手一抓，因此这劲气交击下，竟然吃了一个绪，被震得身体一晃，旋身一转方才缷力。
“咦o叫花子，你果然快好了！”周伯通惊奇道：“而且，你这一掌运劲聚气之法，古怪，大是古怪。”
黄蓉不满叫道：“老顽童，七公身体刚见好转，你不要欺他功力未复。”
洪七公摆了摆手，笑道：“蓉儿，我这把老骨头还没那么容易散架！我能好得这么快，还多亏了王少侠襄助，传了老叫花子一篇极为高深的心法。”
“高深心法？有多高深？”周伯通抓耳挠腮，好奇之心提了起来。
黄蓉笑吟吟道：“这心法乃是王大哥观摩了九阴真经残卷后，自出机杼，推演而出九阴总纲篇，老顽童，你说有多高深？”
“九阴真经？总纲？！”周伯通愈发惊奇，一双眼睛看向了王动，目光灼灼，就像是瞧见了好玩的玩具一般，连道：“好玩，好玩！”
身形连晃，故技重施的迅速移至王动身后，单手一伸，又拍向了王动肩头。
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