“仙河两岸的群山中，时有妖蛮出没，我们打回来，取出妖晶，然后将妖蛮扒皮，切成肉块，用练体专用的老药来煮，煮好后拿来食用，经过练体老药煮成的妖蛮的肉，最长力气……”
“那你们所谓的锻炼呢，是如何锻炼的？”
“老祖，这锻炼没有任何的讨巧，和战斗一样，只有在不断地打杀中，在血与火的洗礼中，不断地强大肉身……”老黑龟认真地道。
“嗯、”王小强听了后，微微有些失望，这与他的《神魔炼体》有些类似，没什么特别之处，不过靠吃修炼，还是蛮不错的，他想要尝试一下。于是便又问“老黑龟，老祖我现在想要快速提升练体境界，要在最短的时间内，突破凝血境，你可有好法？”
老黑龟沉吟了一下，道“老祖，没有好的方法，只能靠吃，靠锻炼，靠战斗……”
“我靠，你这还是三靠呀！”王小强白眼道“除了这三样，你还有没有别的好法子？”
老黑龟道“老祖，小奴真的想不好什么法子了，不过如果您要练体的话，不需要那么麻烦的，小的们可以帮们把妖蛮打来，扒皮垛肉，用老药煮好，给您送来，如果老祖要锻炼，我们玄龟一族都可以充当老祖您的活靶子，供您修炼……”
“嗯，难得你有这份心，既然没有更好的法子，那老祖我也靠吃和锻炼来打熬肉身吧，你下去安排一下，煮好肉来，然后让你们玄龟族的精英给我当活靶子……”
“是，老祖，小奴这就去安排。”老黑龟说罢便去了。
半日后，老黑龟带头两辆车来了，一辆车上放着煮好的妖蛮的肉。一辆车上坐满了玄龟族的精英子弟。
下了车后，那老黑龟跪下道“老祖，按照您的吩咐，俱已准备妥当，妖蛮的肉经过练体老药的煮熬，现已达到了标准，您可以慢慢享用，然后我把我们玄龟族的精英弟子都叫来了，它们现在就是您的活靶子，您想怎么打就怎么打……”
“嗯，先吃肉吧！”王小强说着，早有侍从将肉从车上抬下，摆放在桌上。
一盘盘，一灌灌，一碗碗……
有凉的，有热的，搭配了蔬菜，老黑龟叫人把妖蛮的肉，做成了不同的菜色。
王小强看了心悦诚服，向老黑龟竖了竖大拇指”嗯，不错，等我一举突破了凝血境，一定要加赏你们玄龟族。”
“多谢老祖。”老黑龟道谢道。
“好，现在就尝尝这菜如何？”王小强拿起筷子，夹了一块凉拌的肉，吃着感觉像是在地球上吃的猪头肉，清爽可口有劲道，非常适合下酒，于是便叫人送上酒来，边吃边饮。
再一尝热菜，那味道也很不错，不比在地球上吃的肉食差。
于是王小强就大块朵颐，不断地扫着桌上的菜。
酒足饭饱后，王小强感觉一股力量在体内凭空而生，这股力量不断地四肢里游走，如狼似虎，就像是要冲破皮肤一般……
王小强知道这是吃了妖蛮肉的结果，看来要锻炼一下了，于是就把玄龟一族的精英子弟叫到水晶宫外的广场上，站成一排，
然后王小强就在它们身上练起拳脚来。
这群玄龟族的精英子弟，虽然被王小强当成了活靶子，但却没有任何的怨言。而且似乎还非常的乐意。
……
就这样，王小强开始了在仙河的练体生涯。果然这练体，不同于练气，练气可以讨巧，练体。只能脚踏实地，一口一口吃出来，一拳一脚地打出来。
因为练体修行很耗费力气，王小强就没有过多的力气发泄在女人身上了，近一段时间，鱼姿曼那里就不再去了，夏雪妍那里也很少去了。
夏雪妍知道王小强在修炼，也就没有去缠他，又与洗月溶走得近了，两姐妹整天腻在一起，白天下下棋、喝喝酒，游览仙河水底的风光，有时晚上还住一起。
这天王小强练体突破了练脏中期，很是高兴，于是就喝多了酒，也没有用灵气化解酒劲，就那么醉醺醺地回去了。
酒纵色`欲，这话一点都不假，喝了酒的王小强这时格外的想要睡女人，于是就朝夏雪妍处而去。
夏雪妍和洗月溶玩了一天，也喝了些酒，此时二女正在床上酣睡。
王小强不知道洗月溶在夏雪妍这里睡，莽撞地就闯了进去，因为熄了灯，王小强也看不清，直接就上了床，因为洗月溶是睡在外面，王小强就把她当成了夏雪妍。直接就把洗月溶的红色的，贴身胸衣以及粉色的小内内给脱掉了。
