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162 羽衣甘蓝(2 / 2)

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“妈,花园里还有什么需要的东西吗?”陆离怀里抱着一大堆羽衣甘蓝,就好像抱着一大堆鲜花一般。

宋令仪第一下还没有反应过来,“这是什么花?”

陆离想了想,然后就把怀中的羽衣甘蓝送了上前,笑呵呵地用中文说道,“亲爱的宋令仪女士,你愿意嫁给我吗?”

宋令仪抬起了带着工具手套的右手,捂住了嘴巴,眼底的笑意顿时涌了出来,“噢,陆离。”她也下意识地用中文说道,那幸福的神色爬上了眉梢,整个脸部线条都柔和了下来。

“不,我不答应。”门廊方向传来了陆怀瑾抗议的声音,陆离这才发现,父亲就坐在门廊的老爷椅里,膝盖上放着一本厚厚的书籍。

陆离收敛了笑容,立刻做出正色的模样,“糟糕,被抓包了。”

那故作严肃的表情让宋令仪笑得更加开心了,陆怀瑾也是不由莞尔,把书籍放到了旁边,然后站了起来,走到陆离面前,拿起了一束羽衣甘蓝,然后蹲下来,递到了宋令仪的面前。

宋令仪将工具手套摘了下来,然后双手接过了这束羽衣甘蓝,“谢谢。这束花,我很喜欢。”

陆离抱着剩下的羽衣甘蓝,轻叹了一口气,“这一束就留给你们了。剩下的,我们今天尝试一下纽约健身一族的健康食品吧,你们有兴趣吗?”

“对健康好的?”宋令仪回过神来,扬声问道。

“嗯。”陆离点点头,“说是养胃最好的食品之一,而且全部都是纤维,容易消化,并且不容易长胖。”之前陆离就查过资料了,现在羽衣甘蓝可谓是炙手可热,而且得到了世界卫生组织的官方认可,“在纽约,那些健身达人基本上一日三餐都吃这个。”

羽衣甘蓝之所以爆红,很大一部分原因就是无数明星艺人推荐,他们健身、瘦身的时候都选择羽衣甘蓝,这引发了一大片跟风者。当然,事实也证明了羽衣甘蓝的健康功效。

“一日三餐?”宋令仪不由惊叹到,这着实太不可思议了,虽然她不是肉食动物,可是一整天都只吃蔬菜,这也容易营养不良,“你去做来试试看,我对沙拉还是有些兴趣的。”

说完,宋令仪就把自己怀里的羽衣甘蓝递给了陆离,没有想到,陆离却是摇了摇头,“这是爸爸送给你的,你就养着呗,至少养一个晚上,明天再吃了。”那逗趣的话语,让宋令仪笑了起来,站在旁边的陆怀瑾也有些脸红。

陆离正准备走进屋子里,宋令仪却是突然想了起来,“对了,下午有空吗?我需要去买一些种子回来,这个花园许多花卉都已经枯萎了,需要重新种植。我还想顺便买一些小花盆之类的,阳台上那些多肉植物也应该更换一下了。”

“没问题,午饭之后,我带你出去。”陆离爽快地答应了下来,“爸,你要一起吗?”

陆怀瑾难得地摇了摇头,“你们去就好,我刚才翻到了一本书,感觉不错,下午打算继续。”

难怪。

陆离径直走进了屋子里,把羽衣甘蓝都放在了厨房的灶台上,然后掏出手机开始搜索起来他可不知道羽衣甘蓝要如何处理。

搜索了一番之后才知道,羽衣甘蓝的根茎比较硬,直接食用几乎不可能,所以大家都是扔进果汁搅拌机里,搅拌成汁,然后直接用喝的。想象了一下味道,那翠绿色的根茎搅拌成为一大堆纤维,还没有倒进嘴巴里,陆离就忍不住开始皱眉头了。

陆离快速将羽衣甘蓝清洗干净,然后把叶子的部分摘下来,根茎部分放在旁边,果汁机还在橱柜里,需要翻找一下。

摘下来的叶子切成细丝,放到一个大盆里,然后撒一些食盐,用双手用力揉搓,这让陆离有种正在搓洗衣服的错觉,工作也似乎变得有趣起来。等到叶子软化了之后,再放入松子、牛油果和葡萄干,简单地搅拌均匀,这就算是完成工作了。

沙拉本来就是生食,羽衣甘蓝的处理已经算是麻烦了。

四颗羽衣甘蓝仅仅只做了两颗,那一大盆沙拉看起来就吃不完了,然后陆离又把果汁机翻找了出来,把两个根茎扔了进去,开始用力搅拌起来,整个屋子都回荡着剧烈的响声,好像在打战一般。

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