当然游泳之前该有的热身活动，他们都会进行，最好的热身活动，就是大家跳一场“玄武飞华”。
可惜现场并没有观众，就不能看到这么多人一起跳“玄武飞华”产生的视觉美感。
这种视觉美感，一定能够引发很多的想法，画家能够画出最美的画，音乐家可能会想出最动听的乐曲，而武道到家甚至会想出新的招式。
钱汝君当然也在其中，所以她也没有时间感叹，这些人会有的损失。
当每个人的身体逐渐发热之后，钱汝君让一半的人先下去游泳，而另外一半的人当然不是站着发呆，而是继续缓慢的让身体活动。
不知道是不是他们习武的关系，他们身体有点变成冷血动物，血液比较不容易沸腾。
甚至身体平常都不太流汗，所以为了让身体发出汗来，他们甚至“玄武飞华”跳了整整一个时辰。
由于这个江水，可不是短短的一百公尺，所以钱汝君还是比较慎重，因为以前并没有过长泳的记录。
水中对于体力的消耗要比在陆地上走路多多了。
甚至，一个普通人在水里面没有特别的游动，经过一个小时之后，体重都可以下降三公斤。
三公斤是多少的热量损失？钱汝君不敢去算，以在场的人来说，他们的体重几乎没有达到四十公斤的。
也就是在三十几公斤出头而已，因为曾经发育不好的关系，每个人都不会太高，但是，因为营养后期营养充足的关系，每个人也不会太矮。
在这个时代算是，翩翩美男子或高挑美少女。
“出发！”
这个时候钱汝君没有必要押后，所以钱汝君当先跳下江水，开始向对岸活动。
当然跳下江水之前，每个人身体都换了一身打扮，要不然，原本的棉质衣服，太吸水，吸水的后果很严重，会让身体负担沉重。
水中虽然有浮力，但是这些衣服吸水之后所带来的重力是非常可怕的。
甚至浮力有时候都拿这些重力没有办法，只有沉下去。
所以钱汝君让大家进空间里，给每个人发了一个鱼靠，让大家在自己屋子里换上。
本来赤身裸体大概是最好的游泳方法，可以没有任何的负担，但是在场有男有女，而且都是热火朝天的少男少女。
钱汝君可不敢冒这个风险。
何况她对于自己的身体的私密性，非常的看重，一点都不喜欢让人家看到她的身体。
一路上的游动还算顺利，虽然速度慢了一点，但是为了保持体力和身体良好的状况，钱汝君并没有特别的往前冲刺，而是慢悠悠的往前游。
或许是头一次游这么长，钱汝君才发现自己的体力，跟以往只真的差别很大。
她穿越过来的第一幕就是她掉在水里拼命的游上岸，那时候，她瘦里吧唧的，身体虚弱，体力有限，差点游不动。
幸好老天有眼，那时候他并没有离岸太远，毕竟他爹娘，根本不会游泳。
丢孩子，不会丢到离岸太远的地方。
但是，当钱汝君渐渐的游到河中央的时候，她突然发现，电纸书又有反应了。
钱汝君连忙关注了一下，原来，电纸书对这里的一种鱼有兴趣，也就是说电纸书希望钱汝君去捕鱼。
