按照第一个图谱，韩忠卫在床上静坐盘膝，双手合十，双腿并拢，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆从鼻孔。龙腾小说网ltxs520.com
一个时辰之后韩忠卫找到了一丝感觉，练气除了需要练习者本身具有天分之外，练习者本身也需要有强大的自信，而这两者韩忠卫显然都具备。
《内功四经》由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》四篇文章组成。其中内功经是修炼，纳卦经是解释，神动经和地龙经是关于如何运用。而这其中最为基本也是最为重要的是人体的各处脉络和穴位。
如果书里没有插图，韩忠卫恐怕对这些穴位的具体位置他还真是不太清楚，但有了插图的对比，他就能事半功倍。虽然不能把所有的经脉穴位记下来，但至少他暂时需要用到的穴位他都非常清楚了。
他慢慢深吸一口气，在吸气的时候默想脚底涌泉穴一股热力，然后慢慢上升到两肋，自两肋再升于前胸，于前胸又升于耳后，最后升于泥丸。
而呼气的时候，则默想那股热力由泥丸至印堂，再降至鼻，鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，前心沉至丹田，这样丹田就算是有了气。
而丹田有气之后之后又默想这气从尾闾，达于脊背，上升泥丸，周而复始，循环往复，慢慢的把这股热力吸收成自己的。然后又后涌泉吸引热力，经过不停的周而复始，丹田的气好像越来越多，越来越醇厚……
当韩忠卫睁开眼的时候，他发现外面露鱼肚白，天就要亮了，他不知不觉竟然在床上盘坐了一个晚上。下了床走在小院里，韩忠卫身上没有一丝僵硬的感觉，反而觉得好像全身充满了力量。一个晚上没睡，可是自己却没有一比困意，相反，精神非常饱满，这难道就是内力的作用？
可是自己的丹田并没有真的有气啊，虽然“入定”了好几个时辰，也默想着自己丹田里的气越来越多越来越醇厚，可是当韩忠卫一收功他就清楚，那只不过是自己的默想罢了。这其实也是在韩忠卫的意料之中，如果内功真的真的能一个晚上就能入门，那自己的大哥韩忠卫也不会每日清晨就在练武场舞枪弄棒了，他肯定也不会被刘呈亮等人的站立水中不沉弄得想要逃避。
“大哥，这财神爷哪能天天上我的身啊。”韩忠卫苦笑道，他可不想再去显摆，要去也得过段时间再去啊。再说了，现在韩忠卫的头等大事就是修炼内功经，除此以外他对什么都不感兴趣。
“你怎么知道财神爷没上你的身呢？说不定这段时间财神爷看上你了呢？”韩忠义笑道，经过昨天的事，他与韩忠卫的关系在无形中拉近了不少，要是换在以前，韩忠义不会与他说这样的话。
既然韩忠义认定财神爷上了韩忠卫的身，那不试试是不可能的。要知道昨天韩忠卫的三连胜让他晚上回来都一直睡不着觉，现在他之所以困倦不已就与这事有关。
强扭的瓜不甜，强迫的事不顺，韩忠卫两次出手接连输掉韩忠卫二十贯之后，他马上确信，今天财神爷没跟韩忠卫照过面。
看到韩忠义苦瓜似的脸，韩忠卫也没有多解释什么，只是拿出二十贯交给韩忠义补偿他的损失，果然，韩忠义脸上马上多云转晴。
“大哥，我身上汗味难闻，得回去洗涤才行。”韩忠卫是在练武场直接被韩忠义拉来的，身上汗臭味一丈外就能闻到。
“好吧，你自行回去就是。”韩忠义正在想如何安置三弟呢，他今天手气跟昨天的自己有得一拼，把他放在赌场显然不合适宜，但要去别的地方自己又移不开，现在听到他要自行回去当然乐意放行。
韩忠卫当然不是想回去洗澡，他一到家匆匆冲洗了一下之后就又盘坐在床上，静坐盘膝，双手合十，双腿并拢，闭目钳口，细调呼吸，一出一入，皆从鼻孔……
