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五十四、焦明谦第一次的校队训练课(1 / 2)

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“篮球馆,我来了”李大虎看着面前的建筑,双手伸出去像是要拥抱一下,嘴里大喊着。龙腾小说ltxsba.com

自从在军训结束时在里面打过一场正式的篮球赛,李大虎就再也没有机会在篮球馆里面打过篮球。学校的篮球馆是校队的专用场地,不说是一般的篮球爱好者,连二队的队员在里面打球的机会都不多。李大虎在二队里的时候就经常抱怨不能去学校的篮球馆打球,他觉得在里面木制地板上打球可比外面的水泥球场舒服多了。【】

“在里面打球和在外面打球的感觉差不多,只要有球可打,任何球场都能找到篮球的乐趣!”王进锋很会做学生的思想工作,针对李大虎的抱怨,他还专门把二队的学生们招集了起来:“你们自问和里面训练的球员水平差距到底有多少?不想着提高自己的水平,光想着到设施好的地方打球,外面体育馆里的设施比我们学校的还要好,你们要真想在好球场打球,完全可以不在学校训练,每天去外面的篮球馆打球不比在这里辛苦训练要好的多?”王进锋看了身后的篮球馆一眼,难得的语气严肃起来:“大家可能都觉得在学校的篮球馆打球要比在外面水泥球场上要好,其实你们自己心里都明白,能在里面打球其实是一种荣耀,只有石西市篮球水平最强的学生才能在里面训练,要想进去打球,就拿出你们的实力出来!不要像个小孩子似的,只想着用好的,玩好的,这些东西都要靠自己争取……””小说“

“现在我争取到了!”李大虎狠狠的握了一下拳头,扭头看了一下焦明谦。焦明谦也显得有几分激动,他在里面的表现机会就是一次倒尿罐式的投篮,两人对视了一眼,推开了篮球馆的大门。

没有想像中的欢迎场景,校队队员都在按部就班的做着训练,只有场边的唐瑞回过头来看了两人一眼,有些不满的说道:“还愣着干什么?你们都迟到了。”

“呃~”本来想好说些恭维话来套下近乎的李大虎被呛了一下,倒是焦明谦开了口:“对不起,我们不知道校队训练的时间,来的晚了些。”唐教练的脾气在他来之前就跟唐语涵打听好了,知道他是个不太喜欢啰嗦的人,赶紧拉了一把李大虎跑进球场。

训练内容和二队的差不多,基本上是一些篮球基础训练,李大虎很快就适应了,反而是焦明谦因为从来没有参加过正式球队的训练,一时间在场上有些不知所措。

“先练一下运球吧!”唐瑞也知道这家伙才学篮球时间不久,全凭一手投篮技术打天下,看着焦明谦拿着球不知道干什么,忍不住出言指:“注意你的身体姿势和手臂动作……”

“很简单啊!”焦明谦半蹲着运着球,篮球在他手指的指挥下灵活的跳动,和地板的接触度越来越快,声音听上去有种紧锣密鼓的感觉,那段时间球不离手的生活让他的球感提高不少,焦明谦有些得意,又有些疑惑,这种简单的东西还需要训练么?

“不要运那么快,要有节奏感,关键是要找到手指对篮球的感觉”唐瑞不知道什么时候已经站到焦明谦身后,从学校的几场比赛中他看出这个少年对球的感觉很不错,但运球的技术还是不能让人满意。“变向,胯下运球”唐教练突然大喊。焦明谦下意识的一个运球变向,然后把球打到腿上弹了出去……

……

传接球训练中。

“传球,球不能落地!”焦明谦习惯性的接球后运一下,听到唐教练的喊声赶紧把球向配对的李大虎传了过去,埋头朝前跑的李大虎的节奏被焦明谦这一下运球打乱,篮球正中他的屁股……“要把球传到队友的前进路线上,要有提前量”唐教练的吼声在场上响了起来。

很简单的两个训练内容就让焦明谦大吃苦头,原来还觉得自己现在的运球技术算是可以了,但离唐教练的要求还差很远,不丢球只是运球的最基本要求,焦明谦现在只能做到这一步,教练安排的胯下运球、背后运球、转身运球这些运球训练焦明谦没有一项能够一次性完成。至于传球,一开始焦明谦根本就想的极为简单,觉得只要把球传到队友手中就算完事,但在运动中的传球既要防止被断球,又要让队友接的舒服就不容易办到,焦明谦传出的球要么力大无比让几个队友都挫了手指,要么时机不对让队友接的艰难无比,在快攻训练中李大虎还被他的传球打了好几次屁股。

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